Ads 468x60px

среда, 16 октября 2013 г.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Не бойтесь рожать!

Кому подруги, вернувшиеся из роддома, не рассказывали ужасов? Как трудно рожать, как все сложно... Да им просто нужно было высказаться, им нужна была психологическая поддержка. На самом деле все далеко не так. Вы не бойтесь ни в коем случае рожать, все пройдет гладко!
Но просто сказать "не бойтесь" - значит ничего не сказать. Поэтому дадим несколько советов.
1. Не общайтесь на эту тему с подругами или пропускайте мимо ушей. Сохраняйте спокойствие, нет эмоциям!
2. Не читайте истории родов в интернете.
3. Пообещайте себе, что во время беременности Вы освоите полную технику безболезненных родов. Это может быть книга, лекции для беременных, что угодно. Вы должны научиться правильно дышать во время родов и понять, как и что нужно делать. Изучите полностью процесс родов. Как говорят - предупрежден - вооружен. Только, пожалуйста, не делайте этого до наступления беременности!
4. Помните, что у страха глаза велики, страх - это 100% преувеличение. Вы преувеличиваете действительные вещи как минимум в 10 раз. Сократите Ваш страх на 10 раз, и поймите, что все не так уж страшно! :)
5. Не пускайте негативную информацию в свою жизнь, по любому вопросу, как можно больше позитива: до беременности, во время нее и после нее!

Аффирмации:
У меня будет благополучная беременность, и благополучные роды.Я сделаю все, чтобы роды прошли быстро, легко, безопасно и безболезненно!Роды для меня - это естественный процесс, и все будет гладко и максимально естественно!Роды наступят своевременно, пройдут легко и хорошо!Я смогу контролировать свое дыхание.Я могу управлять своим телом.Мое здоровье в моих руках.


Заговор воды:
"Водичка, сделай так, как я желаю! В моем будущем только удовольствие, счастье и гармония. Мои роды будут самыми безболезненными из всех, что были ранее. Я переживу любой период моих родов. Мой ребенок родится здоровым и красивым. Я смогу сделать все, чтобы роды прошли быстро и легко. Прошутебя, водичка, дай мне уверенность в моих силах, сделай меня более уверенной! Огради меня от негативных мыслей, пусть только позитивные чувства посещают мою голову!"

Итак, уверенно пройдя этот шаг, Вы полностью готовы к родам!